Efficacité | Temps Action

Archives pour la catégorie Efficacité

Comment s’organiser avec un Bullet Journal : tuto pas à pas

Il existe pléthore d’outils digitaux pour s’organiser. Entre Trello, Todoist, Evernote, Notion, Worfklowy, Google Agenda… Vous avez l’embarras du choix ! Mais peut-être que la technologie, ce n’est pas votre truc. Peut-être que vous préférez garder les choses simples et utiliser un bon vieux papier et un stylo. Si c’est le cas, vous devriez considérer […]

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Dopamine Detox : Comment surmonter les distractions et préférer les tâches productives

dopamine detox

Dopamine Detox : le hack de productivité ultime qui reprogramme votre cerveau pour aimer faire des tâches plus dures. C’est à peu près le titre de la vidéo qui m’a fait découvrir ce concept. Un peu (beaucoup) clickbait, mais assez intriguant pour me donner envie d’en savoir plus. Le constat est sans équivoque : avec […]

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Comment booster votre productivité au travail avec la technique du TGV

être productif au travail

Comme 90% des travailleurs, vous avez peut-être l’impression de ne pas avancer aussi vite que vous le voudriez. Peut être qu’en fin de journée, vous avez trop souvent le sentiment de n’avoir rien accompli. Et peut être même que vos journées ressemblent plus à un train régional qu’à un TGV avalant le double de kilomètres […]

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Comment atteindre ses objectifs en 2024 : 10 conseils rapides à appliquer

atteindre ses objectifs

Dans cet article, vous allez découvrir une méthodologie prouvée pour atteindre ses objectifs. Vous y trouverez : Des exemples concrets 10 étapes ultra pratiques Des conseils applicables aujourd’hui-même Si vous voulez voir vos buts se concrétiser en 2024, cet article est pour vous. Allons-y. Les 10 étapes du plan d’action : Payer le ticket d’entrée […]

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3 étapes pour progresser sur vos buts sans délai (et sans procrastiner)

Avez-vous déjà dégusté un colombo de poulet ? Un délice. Mais si vous retirez les épices, il perdra toute sa saveur des îles. Quand on pose la question “quelle est la raison principale qui fait échouer vos projets”, il y a une chose qui revient comme un boomerang. C’est la procrastination. Les projets sont remis […]

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5 raisons qui mènent les projets à l’échec (et les leçons à en tirer)

Réaliser des projets est l’une des choses les plus excitantes à faire dans la vie. Malheureusement, beaucoup échouent dans le processus pour mille et une raisons. Et les projets n’aboutissent pas. Dans cet article, je vais partager avec vous 5 d’entre elles que j’ai rencontré sur mon chemin, et les leçons que j’en ai tirées. […]

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La méthode simple pour classer ses dossiers, fichiers et documents sur son ordinateur

Article invité de Gabriel Manceau, d’après la publication originale d’Asian Efficiency. Si vous lisez ces lignes, c’est sans doute parce que les documents de votre ordinateur sont mal organisés. Au point de vous faire des nœuds au cerveau. Et de plomber votre productivité. Savoir comment classer ses dossiers et fichiers sur PC ou Mac fait […]

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Aménager son bureau : 3 facteurs pour être plus efficace (et prendre plaisir à travailler)

aménager son bureau

Voici une devinette pour vous, entrepreneurs et professionnels occupés : Où passerez-vous le plus de temps dans votre vie ? Et où allez-vous travailler sur vos activités phares tout au long de votre carrière ? Bingo ! Dans votre bureau. Vous souhaitez donc que cette pièce soit agencée au poil et vous rende le plus […]

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Comment s’organiser pour atteindre ses objectifs dans un quotidien surchargé : cas pratique

Dans cet article, vous allez découvrir comment Julien s’est organisé pour écrire son livre « 2h Chrono pour mieux m’organiser » paru aux éditions Dunod en septembre 2017 (en parallèle de son job). Je lui cède à la place… ertains font des enfants pour transmettre leurs connaissances et continuer d’influencer leurs semblables après leur mort… Ou […]

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Comment utiliser la planification stratégique et opérationnelle pour concrétiser vos projets et améliorer la vie de tous les jours

Article invité rédigé par Mathieu du blog Penser et Agir. Vous avez des projets de vie, n’est-ce pas ? Décrocher un meilleur job. Monter votre boite d’import. Ou devenir pianiste dans un orchestre… Au coin de la table, ces projets sont souvent évoqués par des phrases du genre “mon rêve, c’est de…” Ou bien “si […]

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4 pratiques indispensables pour une efficacité maximale

Article invité rédigé par Vincent du blog Destination Leadership. Si je vous disais que vous pouviez augmenter votre efficacité de façon spectaculaire… Gratuitement et sans apprendre la moindre technique révolutionnaire, me croiriez-vous ? Et pourtant, je ne blague pas… Je vais même vous apprendre comment faire. Mais avant de vous livrer ces techniques, je dois […]

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4 problèmes courants qui flinguent votre productivité (et comment en tirer profit)

retard et manque de productivité

Article invité rédigé par Benjamin du blog Gérer Son Temps. La journée n’a pas démarré que vous savez déjà qu’elle sera surchargée. Vous êtes dans le speed du matin jusqu’au soir. Et ce n’est pas faute d’avoir la volonté de tout faire. En plus, je suis sûr qu’on vous a déjà martelé des phrases comme celles-ci : […]

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11 Parades concrètes face au manque de temps (Scripts Inclus)

contrer le manque de temps

Dès que le réveil sonne, vous ne pouvez vous empêcher d’y penser. A la deadline pressante du projet sur lequel vous bossez depuis des mois. A ce dossier accepté hier, même si déjà en manque de temps pour le reste. Le « Non, désolé ! » n’est pas parvenu à vos lèvres qui en brûlaient d’envie. A […]

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12 mangeurs de temps à supprimer pour vivre la simplicité volontaire

Article invité rédigé par Julien du blog Organisologie. Dans les lignes qui suivent, vous découvrirez pourquoi les gens ont tendance à faire plus de la même chose face à une situation problématique. Vous découvrirez aussi les bénéfices d’une simplicité volontaire lorsque vous devez gérer vos priorités. Vous serez invité(e) à supprimer 12 éléments qui vous […]

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Gérer son temps : Les 5 clés d’Oprah Winfrey, Barack Obama et Richard Branson

gérer son temps efficacement

Article invité de Benjamin du blog gérer son temps. Vous avez un emploi du temps surchargé, inutile de me convaincre sur ce point. Possible que les 24h allouées vous sont insuffisantes pour parvenir à tout boucler. Terrible non ? Limite angoissant même… Maintenir un bon équilibre entre votre vie privée et professionnelle vous demande sans doute […]

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3 astuces pratiques pour rendre la charge de travail plus facile à gérer

Aujourd’hui, je vais vous parler de l’exécution de vos tâches. Vous allez voir comment rendre votre charge de travail plus facile à gérer, grâce à 3 astuces simples. Mais d’abord, voici pourquoi vos journées ne sont pas aussi productives que vous le voudriez…

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3 pièges courants qui sabotent votre organisation personnelle

Ennuyant, n’est-ce pas ? Quelque soit la route que vous empruntez, vous tombez sur une impasse. D’un côté, vous trainez un quotidien plus chargé qu’un porte conteneur. Vous êtes si occupé à sprinter sur tous les terrains que vous ne savez plus où donner de la tête. Votre attention s’éparpille en petits morceaux de tout […]

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Comment rendre votre année profitable même dans un quotidien dévorant

Pas de doute. L’année est bien entamée. 77 jours vous séparent de cette soirée arrosée où les promesses qui font briller les pupilles ont fusées. Comment rendre votre année profitable même dans un quotidien dévorant De beaux projets en boite. Des résolutions qui, c’est sûr, feront de ce millésime le meilleur de tous. Mais c’était […]

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Todo list (liste de tâches) : le guide complet pour viser la clarté, le contrôle et l’efficacité

todo list

Dans cet article, je vais vous montrer exactement comment faire une to do list simple et efficace. Ce modèle de todo list fonctionne avec ou sans application de liste de tâches. Avec cette méthode, une poignée de minutes et 3 petites règles à respecter… Transformez un simple fichier en système de gestion de tâches tonitruant. […]

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Gestion du temps : la priorité numéro 1 qu’on oublie…

C’est décidé. Vous voulez améliorer votre gestion du temps. Vous rêvez de faire plus de choses en moins de temps. Avoir plus d’énergie dans votre travail. Produire plus tout en vous fatiguant moins. Mais également vous impliquer davantage. Pour avoir la satisfaction du travail accompli et la sensation de passer de belles et bonnes journées. […]

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Le plan d’actions en 3 étapes pour reprendre le contrôle de vos journées

reprendre le contrôle de ses journées

Chaque jour, c’est la même galère. Vous avez des tonnes de choses à faire. Alors pris dans un tourbillon de tâches, vous perdez de vue vos priorités. Vous journées défilent aux grès des heures et des circonstances. Et vous êtes submergé. Si cette situation vous parle… Vous allez voir dans les lignes qui suivent une […]

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L’astuce du chercheur d’or pour retrouver du temps dans un quotidien débordant

chercheur d'or

La tendance actuelle nous pousse à en faire le plus possible. A être au four et au moulin, du matin au soir. Sans s’en rendre compte, jour après jour, on finit par s’imposer toutes sortes d’engagements. Et on y tient comme un toutou tient à son os, par habitude. Parce que c’est comme ça. Parce […]

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Cette méthode pourrait bien vous permettre de réaliser vos priorités plus vite et plus facilement…

réaliser ses priorités

Vous l’avez probablement remarqué. Les journées dont vous êtes le plus fier ne sont pas forcément celles où vous avez réalisée 10 000 choses. C’est même bien souvent le contraire. Le nombre de tâches réalisées n’a rien à voir avec la satisfaction que l’on peut ressentir à la fin d’une journée. Ce qui est important, […]

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Pas assez de temps au travail ? Voici une astuce imparable pour arranger ça…

Imprévus et manque de temps

Que feriez-vous si on vous offrait, là maintenant, un bloc de temps supplémentaire de 15 minutes ? Vous pouvez faire ce que vous voulez. Allez-vous regarder vos mails, surfer sur internet, vous détendre, discuter, ou faire toute autre chose ?

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Récupérez des heures cette semaine en changeant 1 seul et unique aspect de votre travail

manque de temps

La moyenne est rarement la norme dans la vie. Une infime partie des pages d’un journal contient les informations les plus importantes. La plupart des richesses sont détenues par un minorité d’hommes et de femmes. Une fraction de la population mondiale consomme 84% du papier produit. C’est la même chose dans notre travail. Une minorité […]

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Le plan en 3 étapes pour sortir du perfectionnisme

perfectionniste

Savez-vous ce que Winston Churchill disait à propos du perfectionnisme ? Le perfectionnisme s’épelle P.A.R.A.L.Y.S.I.E.” Il agit comme un frein quand vous voulez faire quelque chose de nouveau. Il vous empêtre dans un questionnement sans fin. Des recherches interminables. Une éternelle préparation. Mais c’est aussi lui qui vous pousse à faire traîner les choses dans […]

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Comment prendre des décisions rapides grâce à un raccourci étrange

jeune femme qui cherche à prendre une décision

Chaque jour, nous devons prendre des décisions. Si vous y réfléchissez 1 minute, vous remarquerez qu’on passe une grosse partie de notre journée à faire ça. En réalité, on prend des dizaines de décisions quotidiennes. Le problème, c’est qu’on passe beaucoup plus de temps à réfléchir qu’à décider. Vous pouvez faire le test en notant […]

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Comment un simple réflexe peut-il vous rendre plus efficace ?

reflexe au baseball et dans la vie

J’ai découvert pour la première fois cette astuce dans le livre Getting Thing Done (S’organiser pour réussir en version française) de David Allen. Cette technique, appliquée inconsciemment par certaines personnes, ne l’est que très rarement pour la grande majorité des gens. Et c’est bien dommage, voyez-vous. Car cette règle est véritablement magique ! Oui, n’ayons […]

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Ces points noirs qui réduisent votre capacité d’attention à néant…

soucis et manque d'attention

Dans cet article, vous allez découvrir une méthode simple, mais au combien utile, pour vous débarrasser des choses qui vous pourrissent la vie. Vous savez, toutes ces choses qui restent en suspens, qui vous accaparent l’esprit pendant la journée et vous empêchent de vous concentrer sur votre travail.

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L’astuce infaillible pour rendre une tâche ou une action 2 fois plus facile à faire

tache facile, le truc

Dans votre vie, vous possédez déjà de nombreuses habitudes ancrées. Des gestes que vous répétez chaque jour. Ils font partie intégrante de votre quotidien et sont devenus tellement naturels que vous n’y prêtez plus attention. Pourtant, ces routines représentent des moments privilégiés pour vous. Ce sont pour ainsi dire, de véritables générateurs d’action, et c’est […]

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Une façon efficace de résoudre les problèmes épineux sans y perdre ses cheveux

Vos inquiétudes vous ont-elles déjà aidé à résoudre vos problèmes ? Ont-elles apporté quelque chose de positif à l’un de vos projets ? La réponse est probablement “non.” Pourtant, combien de fois nous laissons-nous emporter par une vague d’inquiétudes, de craintes et d’anxiété, qui dans certains cas, nous rend complètement inefficace.

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Taillez dans le vif : la technique du départ en vacances

priorités avant le départ en vacances

Vous projetez de partir en vacances dans quelques jours ? Mais voilà. Vous avez de nombreuses activités sur le feu et vous n’avez pas le temps de toutes les traiter avant. Si c’est le cas, sachez qu’il existe une façon rapide de déterminer l’importance d’une activité. Et donc de savoir quoi faire en priorité avant […]

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Détente, temps perdu, ou pro activité ?

attendre son vol

Cette semaine, ou la suivante, à un moment ou un autre, il va se passer un truc. Une chose qui n’était pas prévue, ou en tous cas pas de cette façon. A votre bureau, à l’aéroport ou chez un client, vous allez recevoir du temps en cadeau. Gratuitement. La question est : Qu’allez-vous en faire […]

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Comment finir ses tâches à temps ?

finir ses taches à temps

Il y a quelques temps, j’ai reçu une question de la part d’une lectrice du blog. Sa question disait ceci : “Je me trouve débordée chaque jour. Comment pourrais-je finir mes tâches dans le temps prévu ?” Cette question est intéressante, d’autant que beaucoup d’entre nous connaissent cette situation. C’est pourquoi je me suis dit […]

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5 mythes concernant l’efficacité et l’organisation personnelle

L’efficacité, c’est un peu la même chose que l’abominable homme des neiges. On entend toutes sortes de choses à ce sujet. Voici 5 mythes répandus qui vous ont peut-être bloqués dans votre quête de l’efficacité et de l’organisation personnelle.

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Distractions en ligne : comment s’en défaire

Avez-vous du mal à réaliser vos tâches sans consulter vos emails, lire vos blogs préférés ou les derniers potins sur Facebook ? Si c’est le cas, alors voici 2 astuces simples pour vous aider à effectuer votre travail sans être perturbé par les distractions numériques.

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Avec ces 2 chiffres, vous ne pourrez plus vous mentir…

temps productif

Ce matin j’ai reçu un mail avec un gros pourcentage marqué en rouge à l’intérieur : 65 % Ce chiffre est censé indiquer ma productivité, en analysant la façon dont je passe mon temps sur l’ordinateur.

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Comment garder la forme et rester efficace avec des journées chargées

garder la forme

Malgré une bonne planification, il arrive parfois des imprévus, des urgences. Ou encore, certaines tâches demandent beaucoup plus d’efforts que ce à quoi on s’attendait. Alors, comment faire pour garder la forme et être toujours d’attaque ? Le secret est simple.

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Le plan concret en 5 étapes pour réaliser ses rêves

reves et projets

Vous avez des envies plein la tête mais elles prennent la poussière à force d’être repoussées à plus tard ? Vous souhaitez écrire un livre, ouvrir une librairie ou lancer un blog sur votre passion… Mais ce projet n’a jamais pris forme.  Et il se trouve maintenant enfoui aussi profondément qu’un coffre à trésor caché […]

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Le système en 4 étapes pour mieux gérer l’information au travail (emails, papiers, notes, etc.)

Les emails, les dossiers, les papiers, les demandes prononcées en coup de vent. Chaque jour, c’est la même chose. Il faut traiter, trier et gérer toutes ces informations orales, physiques et numériques. Pas toujours évident, chronophage et clairement pénible à faire.

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L’arme de libération massive la plus simple au monde…

technique du cafe pour gagner 3 heures par semaine

Malgré les Smartphones, les tablettes tactiles, les logiciels sophistiqués… Il existe un outil qui n’a jamais changé. Il ne vous lâchera pas pour batterie épuisée, peut résoudre vos problèmes et vous libérer l’esprit.

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Démultipliez votre efficacité grâce au monotâche et à l’expérience optimale

Article rédigé par Paul Olivier du blog Construire sa vie, qui va vous parler de l’engagement dans vos tâches quotidiennes. Qu’est ce qu’être monotâche ? Pourquoi devenir monotâche ? Comment le devenir ? Qu’est ce que le Flow, l’expérience optimale ? Ce sont les questions auxquelles je vais répondre dans cet article.

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4 ruses de sioux directes pour être plus efficace au travail (Scripts inclus)

Interruption reunion

Allons droit au but. Qu’est-ce qui bouffe votre temps au travail ? Hé bien dans une entreprise moderne, quelle que soit sa taille et sa structure, la majorité de votre temps est dévoré par : Les mails Le téléphone Les réunions Ce trio d’enfer est responsable d’un nombre incalculable d’heures perdues chaque semaine. Donc si […]

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Téléchargez le guide « Productivité Facile » et profitez au mieux de vos journées

Pour bien démarrer la rentrée, je vous propose de télécharger un mini-guide publié spécialement pour l’occasion. Il s’intitule “Productivité Facile : conseils et plans d’actions pour mieux profiter de ses journées et les rendre plus efficaces”:

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La pratique quotidienne à adopter pour faire avancer les choses pour de bon

faire avancer les choses

La technique que je vais vous présenter aujourd’hui va vous permettre de faire avancer les choses de façon remarquable. C’est un geste rapide, précis. Une simple action en apparence. Mais cette action va vous assurer de ne pas bloquer les choses. De ne pas les entasser. Qu’il s’agisse de vos emails, vos documents papiers ou […]

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Une manière facile et intuitive d’utiliser son ordinateur tout en réduisant les clics de souris

Une fois que vous aurez testé ce logiciel gratuit, vous ne pourrez plus vous en passer. Pourquoi ? Parce qu’il va vous faciliter la vie au quotidien, et vous permettre de gagner du temps.

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La démarche en 5 étapes pour organiser ses journées plus facilement

organiser ses tâches

Vendredi dernier, nous avons vu la première étape pour organiser ses tâches de façon efficace. Je vous disais qu’il était bon de sortir de sa tête toute chose qui demande un travail de notre part, tout élément qui nous préoccupe et de le noter sur papier. Mais que faire de toutes ces choses ? Et […]

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Par où commencer pour s’organiser ?

s'organiser quand on est débordé

Vous êtes débordé par les tâches du quotidien et vous voudriez apprendre à vous organiser ? Le problème, c’est que vous ne savez pas par où commencer. Et pendant ce temps là, les tâches continuent de s’accumuler. Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir le point de départ idéal pour mener une campagne d’organisation […]

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Un événement massif, un livre et 55 conseils pour être plus efficace et plus productif

Un événement retentissant s’est produit le mois dernier sur le web francophone. Son auteur, Yvon Cavelier, du blog Copywriting Pratique a réussi à fédérer des dizaines de blogueurs pour partager leurs 5 meilleurs tuyaux dans leur spécialité. Résultat, 108 articles rédigés et la publication de 7 livres numériques parlant chacun d’un thème précis. J’ai eu […]

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9 principes pour dégager 30 minutes de plus par jour – sans liste, sans agenda et sans planning

Livre9principes

Téléchargez ce livre gratuit tout de suite » Si vous voulez en savoir plus, voici : Vous trouvez les techniques d’efficacité difficiles à utiliser et leur seule mise en pratique vous font perdre plus de temps que vous n’en gagnez ? Vous êtes débordé et n’avez pas forcément envie de passer 3 heures de plus […]

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Raz-le-bol de gaspiller votre temps ? Essayez ce truc pour voir…

Vos priorités du jour sont souvent remises en cause par des activités plus ludiques ? Plus faciles ? Plus rassurantes ? Stop au gaspillage de temps. Voici un moyen original de vous aider à les tenir à distance. Et de rester concentré sur les tâches importantes.

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Faites-vous cette erreur qui vous pousse à ignorer les tâches de votre agenda ?

En surfant sur internet, un article de blog parlant d’efficacité m’a interpellé. Il présentait un moyen d’organiser ses tâches pour améliorer sa productivité. Son principe ? Noter toutes ses tâches dans son calendrier, de la plus simple à la plus grosse. Si une tâche ne peut pas être faite le jour J, la reporter au […]

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Comment donner du punch à vos journées grâce à ces 5 astuces de productivité

journee-productive

En sortant du lit ce matin, vous vous demandez comment va se passer cette nouvelle journée. Vous avez des tonnes de choses à faire, et une poignée d’heures avant que le soleil ne décline. Vous allez découvrir dans cet article 5 tuyaux bien utiles pour rendre une journée banale super productive.

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Voyons si vous pouvez booster votre efficacité en appliquant les conseils de ce livre

Au cours du mois de novembre, 21 blogueurs (moi y compris) ont participé à l’événement « Boostez votre efficacité » organisé par Cédric de Virtuose marketing. Le but était de publier un article sur le thème de l’efficacité et de donner des moyens de travailler mieux, d’améliorer son organisation et de gagner du temps.

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Web Entrepreneurs : Voici 2 principes + 2 outils gratuits pour booster votre efficacité sur internet

efficacité sur internet

Si vous avez l’habitude de procrastiner, que vous remettez sans cesse à plus tard le moment de passer à l’action, cet article va vous intéresser. Il n’a qu’un seul but : vous faire agir.

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La méthode expresso : Comment organiser sa journée de travail le temps d’un café

Avec une simple feuille de papier, un document Word ou une petite application, on peut gagner des heures chaque semaine. Cela n’a rien de sorcier, et pour peu qu’on y mette un minimum du sien, on y arrive facilement. On va voir comment s’y prendre pour organiser sa journée de travail le temps d’une tasse […]

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5 règles à suivre pour gagner du temps facilement… et obtenir des résultats qui durent

Tout le monde aimerait avoir plus de temps. Pour travailler, pour profiter, pour voyager, pour s’amuser. Mais voilà, pour gagner du temps, il faut prendre des mesures, pas toujours faciles, pas toujours évidentes. Dans cet article, vous trouverez 5 règles pour vous faciliter la tâche et vous aider à obtenir des résultats qui durent.

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Vous êtes débordé ? Voici comment utiliser les 20/80 pour simplifier radicalement votre vie

femme débordée

Vous êtes peut-être comme ces personnes qui ont une foule d’idée de projets mais que ne savent pas vraiment par où commencer ni comment organiser tout ça dans son quotidien. Ou alors votre emploi du temps ressemble à celui d’un membre de l’Élysée ? Entre le travail, votre collègue qui vous met sur le dos […]

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Ce que votre facteur peut vous apprendre sur l’art de l’efficacité

Il existe des pratiques dont il serait dommage de se priver, tant elles sont faciles à mettre en place et empruntent les raccourcis avec astuce. Celle dont je vais vous parler aujourd’hui en fait partie. C’est une technique pratique qui vous fera gagner du temps, tout en économisant vos forces. Mais avant d’entrer dans les […]

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7 astuces pour faciliter ses lectures et s’améliorer jour après jour

faciliter la lecture

Voici le premier article qui aborde la lecture sur Temps Action. J’ai trouvé que le mieux était de parler de règles simples. Des trucs que tout le monde peut faire et pratiquer chaque jour pour améliorer facilement ses compétences en lecture. Alors : Si vous avez du mal à vous mettre à lire, ou si […]

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Comment ne plus se sentir coupable de ses journées improductives

Employé heureux

On peut rencontrer une certaine frustration à ne pas finir sa liste de choses à faire de la journée. On peut être déçu de ne pas terminer une tâche dans le temps que l’on avait prévu. Si vous avez déjà connu ça, et l’écrasante majorité des gens est dans ce cas, j’ai une bonne nouvelle […]

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7 étapes précises pour déléguer avec succès – même si vous n’êtes pas PDG

comment déléguer

Vous voulez déléguer mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous êtes hanté par la peur de perdre le contrôle ou que le travail soit bâclé ? Ou vous n’y avez tout simplement pas pensé ? Dans un instant, vous saurez comment déléguer n’importe quelle tâche facilement, avec un plan précis en […]

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Comment terminer

franchir la ligne d'arrivée

Cet article traduit du blog Zen habits, a été rédigé par Leo Babauta. « Il y a deux sortes de gens, ceux qui terminent ce qu’ils ont commencé et ainsi de suite. ‘ ~ Robert Byrne » La première ébauche de cet article patientait dans mon système depuis 1 semaine environ. Est-ce de l’ironie ? Beaucoup d’entre nous […]

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Flux d’information : 9 astuces pour le gérer (et éviter l’infobésité)

trop-d-information

Aujourd’hui, nous sommes bombardés d’informations. Sans approche volontaire, vous risquez la surcharge mentale. Avec des conséquences directes sur vos capacités de travail et votre santé. Alors si vous vous sentez dépassé par le tsunami d’informations quotidien… Dans cet article, vous verrez 9 astuces pratiques pour vous libérer de cette infobésité.

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Comment démarrer

c'est parti

Cet article traduit du blog Zen habits, a été rédigé par Leo Babauta. « Il n’y a que deux erreurs que l’on puisse commettre sur le chemin de la vérité : ne pas aller jusqu’au bout, et ne pas s’y engager. » ~ Bouddha Comment démarrez-vous quelque chose de nouveau ? Qu’il s’agisse d’un programme d’exercice, d’une […]

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Pourquoi vous ne planifiez rien : 2 idées reçues qui vous bloquent

journée sans planning

La planification semble posséder quelques zones d’ombre dans l’esprit des gens. Pour certaines personnes, planifier rime avec complication. Pour eux, soit c’est trop compliqué, soit c’est inutile. Dans les 2 cas, le résultat est le même. Au revoir planning, bonjour à l’improvisation et aux aléas du quotidien. Mais il est difficile de comprendre les avantages […]

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Méfiez-vous de ces 3 aspirateurs de temps, ils sont coriaces !

aspirateur de temps

Saviez-vous que certaines activités et habitudes néfastes agissent comme un aspirateur sur vos journées ? Elles avalent littéralement votre temps, ce qui vous empêche de mener à bien votre travail et vos actions essentielles de la journée.

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Gestion du temps : 5 piliers pour faire plus en moins de temps

Si seulement vous aviez plus de temps dans vos journées… Chaque jour, la liste des tâches à faire semble s’allonger. A l’infini. Pour tenir bon, vous faites 10 choses à la fois. Les broutilles se mélangent aux priorités. Mais le soir venu, seul une fraction de ce qui était prévu est fait. Et pas forcément […]

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Comment booster la réalisation de vos projets – et démarrer le prochain en moins de 15 minutes

démarrer ses projets comme le lancement d'une fusée

Ça vous parait fou, irréaliste ? Et pourtant, il n’en faut pas plus pour mettre en route un projet ou une nouvelle habitude que vous souhaitez installer dans votre vie. La préparation compte, mais si c’est trop long ou trop compliqué, vous augmentez les chances de ne pas dépasser le stade de l’envie. C’est pourquoi je […]

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Quelle est la première action ? La question facile et rapide aux effets percutants

quelle est la prochaine action ?

La décision sur la première action à exécuter pour enclencher un travail a pour effet immanquable d’accroître la productivité et la tranquillité d’esprit. David Allen Vous êtes-vous déjà posé cette question : quelle est la première action à faire pour commencer  ? Si la réponse est non, alors je vous conseille vivement de lire la suite, […]

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Comment être incroyablement productif et toujours garder le sourire

Cet article traduit du blog Zen habits de Leo Babauta, a été rédigé par Mary Jaksch, maître zen et blogueuse de Goodlife Zen. Voulez-vous être plus productif ? Peut-être l’êtes-vous, mais je suis sûre que vous ne voulez pas vous sentir stressé, débordé ou malheureux – ce qui arrive à beaucoup de personnes super productives. […]

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9 conseils pour simplifier sa vie (et avoir du temps pour ce qui compte vraiment)

Simplifiez-vous la vie avec ces 9 conseils

Vous êtes embourbé dans un quotidien surchargé ? Complexe ? Qui manque de sens ? Découvrez dans cet article 9 conseils d’efficacité pour aborder la vie de façon plus zen. Ces astuces vous aideront à mieux gérer votre temps. Vous inciteront à prendre du recul sur les événements. Et à voir plus clairement ce qui […]

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