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7 astuces pour faciliter ses lectures et s’améliorer jour après jour
Voici le premier article qui aborde la lecture sur Temps Action.
J’ai trouvé que le mieux était de parler de règles simples.
Des trucs que tout le monde peut faire et pratiquer chaque jour pour améliorer facilement ses compétences en lecture.
Alors :
- Si vous avez du mal à vous mettre à lire,
- ou si vous souhaitez rendre vos lectures plus faciles…
Voici 7 astuces pratiques pour vous améliorer progressivement.
Rendez vos lectures faciles
Pourquoi apprendre à mieux lire ?
Tout le monde n’a pas la même facilité à lire.
Pour certains, ça paraît naturel. Mais pour d’autres, c’est un calvaire.
Pourtant, lire est incontournable à tous les niveaux.
Au travail, vous avez des dossiers à éplucher
Des rapports à parcourir. Des emails à traiter.
Une étude d’Adobe mené en 2016 auprès de 3000 professionnels en Europe a révélé qu’un cadre passait en moyenne un tiers de ses journées à lire et traiter ses mails. Et à en croire cette mise à jour de 2021, les chiffres sont toujours affolant.
Même chose pour un entrepreneur
Lire reste la façon la plus rapide (et l’une des moins chères) de développer ses compétences et d’avoir des idées nouvelles.
C’est sûr, vous pouvez toujours écouter des livres audio. Mais la parole reste plus lente que la lecture silencieuse.
D’autant plus si vous appliquez les conseils de cet article.
Cela vaut aussi pour les étudiants…
Qui se tapent souvent des pavés de lecture. Tout au long de leur scolarité.
Donc vous vous rendez compte à quel point savoir bien lire est un atout indéniable.
Mais si vous détestez ça, que vous trainez de mauvaises habitudes de lecture ou que vous subvocalisez, vous êtes dans la mouise.
C’était mon cas. Empilant les lectures non commencées. Lisant péniblement quelques pages d’affilée. Somnolant une fois sur deux. A ne jamais finir un bouquin.
Au fil du temps, j’ai testé différentes choses qui m’ont permises de faciliter la lecture. Et même d’y prendre goût.
Ci-dessous, je vous présente celles qui m’ont le plus aidé.
Le but n’étant pas juste de gagner du temps. Mais surtout de rendre la lecture moins pénible et plus facile.
1. Commencer à lire plus (mais pas trop)
C’est peut-être la plus évidente de toutes ces astuces.
Si vous voulez lire plus facilement, plus vite et mieux, lisez un peu plus que d’habitude.
En effet, plus vous passez de temps sur une activité, plus elle devient familière.
Ce qui vous rebute ou vous paraît difficile dans la lecture l’est de moins en moins avec l’exposition répétée.
Vous pouvez commencer tranquillement. Par exemple, en prévoyant 3 petites séances de lecture par semaine.
Pas besoin que ça dure longtemps
L’idée est surtout de s’habituer peu à peu à un nouveau comportement.
Donc même si c’est juste 5 ou 10 minutes de lecture à chaque fois, c’est déjà bien.
Mieux, plus la durée est courte et plus vous avez de chances de vous y coller.
Libre à vous de continuer après les 10 minutes si l’envie vous prend. Car comme souvent, le plus dur est de s’y mettre.
Mais aucune obligation de poursuivre après.
Voici comment démarrer simplement :
- Prenez votre agenda et planifiez 3 mini séances de lecture par semaine. Mardi, jeudi et samedi par exemple.
- Choisissez un livre sur un thème qui vous passionne. C’est mieux pour se motiver à lire. En vrai ou numérique. Fiction ou pratique. Ou même un magazine. Peu importe.
- Le moment venu, lancez un minuteur de 10 minutes avec votre téléphone.
- Commencez à lire et arrêtez-vous dès que ça sonne. Ou continuez si vous le souhaitez.
En faisant ça, vous pouvez déjà vous familiariser avec le simple geste de lire.
Une fois que vous vous sentez prêt, ou si vous voulez accélérer le processus, passez à l’étape 2.
2. Lire chaque jour avec la routine de lecture
Le meilleur moyen d’apprendre à lire plus vite et avec facilité, c’est de pratiquer régulièrement.
Et si vous le faites tous les jours, vous pouvez rapidement augmenter vos compétences en lecture.
Encore une fois, ça n’a pas besoin d’être long. Vous pourrez augmenter la durée de vos séances, mais une fois votre habitude bien en place.
Pour créer votre routine de lecture, voici comment faire en 2 étapes :
Étape 1 : Choisir où et quand
Une étude a montré qu’on passait de 35% à 91% de réussite dans la pratique d’une activité physique quand on choisissait une heure et un lieu d’exécution précis.
Et devinez quoi ? Ca marche aussi pour la lecture.
Lisez par exemple :
- Le matin à 7 heures à votre table à manger
- A 8h15 dans le bus pour aller au travail
- A 15h à votre bureau
Réglez une alarme quotidienne sur votre mobile pour vous en souvenir facilement. C’est simple et efficace.
Étape 2 : Choisir votre mini routine
Réduisez l’habitude à prendre à une action aussi simple que possible. De sorte que vous puissiez la faire tous les jours sans aucun mal.
Ca peut être de lire 2 pages. Ou 5 minutes.
Il faut que ce soit simplissime. Car le but est de prendre une habitude.
Si vous trouvez cela difficile, commencez par le début.
Prenez un livre, un journal, un magazine, un rapport, un manuel, un blog ou lancez Google news. Ne vous dites pas « je n’ai pas envie de lire », prenez simplement de quoi lire.
Puis, ouvrez-le et commencez à lire, rien que 30 secondes. Si cela ne vous rebute pas encore, continuez à lire un peu plus.
Faites cela chaque jour, au même moment. Ce geste finira par devenir automatique. Et vous n’aurez plus à faire d’efforts et à vous torturer l’esprit pour vous y mettre.
Une fois à l’aise avec cette mini routine, vous pourrez lire un peu plus longtemps chaque jour.
Et l’astuce qui suit vous y aidera encore plus.
3. Être toujours prêt à dégainer
Voilà le genre de truc tout bête qui peut vous faire lire plus chaque semaine.
La règle ? Garder une lecture à portée de main immédiate.
Si vous avez besoin d’un bouquin dans les transports, glissez le dans votre sac.
Si vous voulez lire plus chez vous, mettez votre lecture en cours bien en évidence. Sur la table de séjour, le canapé ou à proximité immédiate.
Tout doit être facile pour vous mettre à lire. D’autant plus si vous souhaitez en faire une habitude.
Ca parait bête, mais le moindre effort à produire peut tout faire capoter.
En faisant ça, vous pourrez même profiter des micro temps libre de la journée pour lire quelques pages :
- Pendant que l’eau de votre thé chauffe
- Lorsque vous êtes aux toilettes
- Quand vous faites la queue au magasin
- En attendant le début d’une réunion…
4. Dézoomer pour mieux comprendre
Quand on cherche à bien comprendre un texte, on a tendance à y passer trop de temps. On décortique les phrases. On lit mot à mot.
En bref, on a une vue étriquée. Ce qui provoque souvent plus de confusion.
C’est normal de s’attarder davantage sur un passage compliqué. Mais le faire sur tout le texte ? C’est le mal de crâne assuré.
A l’inverse, prenez du recul. Dézoomez pour obtenir une vue globale. Passez de la loupe au cockpit d’avion.
Autrement dit, cherchez à saisir l’idée générale de ce que vous lisez.
Mais pour ça, il faut arrêter de s’attarder sur chaque mot. Et embrasser la partie de texte d’un coup en la lisant d’une traite.
Aidez-vous avec des questions :
- Qu’est-ce que veux dire l’auteur ?
- Qu’est-ce que ce paragraphe ou ce chapitre cherche à exprimer ?
- Quelle est l’idée principale à retenir ?
Aussi, gardez un petit carnet avec vous. Si vous butez sur certains mots, notez les. Puis poursuivez votre lecture, sauf si vous avez tout de suite besoin de savoir ce qu’ils veulent dire.
Ca va de temps à autre. Mais si ça arrive souvent, c’est pénible de stopper sa lecture à chaque fois. D’où l’idée de les noter.
Enfin, faites confiance à votre cerveau. Vous pouvez saisir le sens d’un texte sans connaître la définition de chaque mot.
Par exemple, je lis beaucoup de livres et d’articles en anglais. Si je comprends 80% du texte, ça me suffit. Tant que je saisis la ou les idées principales qui sont développées.
A ce propos, l’astuce qui suit va vous y aider encore plus.
5. Réduire la subvocalisation
C’est peut-être le plus gros frein qui vous empêche de bien lire. C’était mon cas.
La subvocalisation, c’est le fait de dire mentalement les mots pendant que vous lisez. Non seulement ça vous ralentit car vous lisez mot à mot, à la vitesse de la parole.
Mais en plus, c’est épuisant à la longue. De quoi vous dégouter de la lecture. Vraiment.
C’est peut être une habitude qui nous reste de l’apprentissage de la lecture. Je ne sais pas.
Mais si vous le faites, réduisez-la au plus vite. Vous débloquerez vos compétences en lecture de manière phénoménale.
Mieux encore. Quand vous arrêtez de répéter les mots dans votre tête, lire devient 10 fois plus agréable.
Il n’y a pas de recettes miracles pour ça. Il faut s’entrainer. Mais il y a quand même une astuce.
L’une des meilleures façons d’arrêter de subvocaliser, c’est de développer votre vue périphérique.
En clair, embrasser du regard un groupe de mots, au lieu d’un seul à la fois.
De cette façon, vous réduisez le travail de vos yeux, sans affecter la perception des informations. Votre lecture devient plus fluide. Et vous vous fatiguez moins. Beaucoup moins.
Pour apprendre à lire par groupe de mots, j’ai un petit truc à vous proposer : la technique du vol rasant.
Comment lire plus vite instantanément
Ce nom m’est venu quand j’ai vu un avion de chasse filer en rase motte au dessus du sol. Comme dans cette vidéo :
En déplaçant son regard légèrement au dessus d’une phrase, on augmente sa vue périphérique.
On prend un peu de hauteur sur la phrase pour mieux la voir. Et on peut attraper plus de mots d’un coup.
Comme sur l’exemple ci dessous :
Vous pouvez commencer à vous entraîner avec 3 points de fixation par phrase, pour un texte de la largeur de ce blog.
Pour les petites colonnes de texte qu’on trouve dans un magazine (ou sur mobile), on parvient avec un peu d’entrainement à lire chaque ligne en une fois en fixant le centre du regard.
Entrainez-vous un petit peu à chaque fois que vous lisez.
Votre lecture sera bien plus fluide. Et plus rapide.
6. Ne pas tout lire de la même manière
Il n’est pas nécessaire de lire un rapport ou une synthèse de travail comme on lirait un roman.
De la même manière qu’on ne lit pas une histoire à ses enfants comme on lirait les nouvelles du journal. Certains textes n’ont pas besoin d’être lus en entier pour les comprendre.
Si vous êtes pressé :
- balayez le titre et les sous-titres,
- le premier paragraphe,
- les passages en gras et en italique,
- et la conclusion.
Scannez rapidement le texte si vous avez besoin de plus de détails pour bien comprendre. A nouveau, focalisez-vous sur l’idée générale et les principaux points abordés.
Et posez une intention claire. Avant de commencer, demandez-vous ce que vous voulez retirer de cette lecture. Quelle information(s), concept ou idée clé cherchez-vous ?
Adaptez votre façon de lire en fonction du type de lecture. Selon qu’il s’agisse de détente ou de travail. Et du temps dont vous disposez.
7. Se concentrer sur ce qu’on lit
Même si on peut choisir de lire pour se détendre, la lecture n’est pas une activité passive.
Soyez actif et concentrez-vous sur le texte lorsque vous lisez. C’est essentiel pour lire plus rapidement et bien comprendre. Ça permet aussi d’éviter les retours en arrière. Ce qui déconcentre et agace plus qu’autre chose.
Ca parait idiot, mais pendant que vous lisez, lisez. Soyez dedans, vivez votre lecture.
Ne pensez pas aux courses, à ce que vous allez faire après, au coup de fil que vous devez passer… Pensez uniquement à ce que vous êtes en train de lire.
Il m’arrive de me dire mentalement pendant la lecture des choses comme :
- Oui, et alors ?
- Ok, et donc ?
C’est tout bête, mais ça m’aide à rester attentif. Et à mieux cerner l’idée générale du contenu.
Encore une fois, si vous éprouvez des difficultés pour vous concentrer, ne lisez pas trop longtemps.
Des périodes de 5 à 10 minutes sont idéales pour apprendre à se focaliser sur la lecture. Et éviter de laisser son esprit divaguer.
Bonus : Limiter son temps de lecture professionnel
Si on a beaucoup de temps devant soi, notre vitesse de lecture sera naturellement affectée.
C’est ce que nous dit la loi de Parkinson :
Lorsque l’on doit réaliser une tâche, on prend généralement tout le temps disponible pour la faire.
Si on dispose de 2 heures pour rédiger un compte rendu, il est fort probable qu’on prendra les 2 heures pour le réaliser. Et si on a plus de temps, on mettra sans doute plus de temps pour accomplir cette même tâche.
En résumé, nous prenons généralement tout le temps qui nous est accordé pour accomplir une tâche, même si elle peut être terminée plus rapidement.
Il se passe la même chose lorsqu’on lit.
Donc, imposez-vous des limites à votre temps de lecture professionnel pour ne pas y passer la journée : dossier, rapport, emails, documents administratifs…
C’est difficile de se lancer dans une lecture qui vous fait pouffer d’ennui avant même d’être entamée.
Mais en vous lançant des défis comme :
- Lire ce dossier en 20 minutes chrono
- Eplucher ce rapport fissa en 10 minutes
- Traiter les 10 derniers mails arrivés en un quart d’heure
Votre tâche devient plus stimulante. Vous savez qu’une fois traitée, vous serez tranquille avec ça.
Essayez. Lancez-vous des défis et jouez le jeu à fond. Chronomètre à l’appui.
Commencez dès aujourd’hui à faciliter vos lectures
Voilà les premiers trucs pour rendre ses lectures faciles et efficaces.
Ces astuces sont un bon départ pour donner un nouvel élan à votre façon de lire.
En les appliquant, vous gagnerez en efficacité.
Mais comme vous le voyez, vous pouvez aussi bien utiliser ces astuces pour vos lectures professionnelles et personnelles.
Elles vous aideront à lire plus et à vous faire davantage aimer lire. Tout comme elles l’ont fait pour moi.
Et si vous avez d’autres trucs pour se mettre à la lecture sans peine, ou pour améliorer sa lecture…
Partagez-les dans les commentaires ci-dessous.
À propos de l’auteur Clément
Clément est le créateur de Temps Action. L'ambition de ses contenus ? Vous aider à éliminer le superflu et faire ce qui compte vraiment.
