Contournez vos problèmes de concentration avec la théorie du processus ironique

Bonjour
J’ai bien aimé cet article. Il nous offre des informations très intéressantes, avec des démonstrations et conseils bien détaillées. Le bon suivi des ces conseils fournit une bonne concentration a lent durée.Merci pour l’ajout.
Amicalement

Salut, Merci pour cet article apportant des solutions AU grand probleme. La concentration = productivite… et c’est un de mes grands ennemis. Visualiser le demarrage de la tache plutot que de se focaliser sur sa difficulte, en voila une bonne idee. C’est stimulant et je vais le mettre en pratique des aujourd hui. J’en parlerai a ma femme qui galere encore plus que moi dans le demarrage rapide de son travail 🙂
Merci

Bertrand

Merci pour ces conseils précieux. ça va m’aider énormément. Si j’ai l’occasion de partager cet article, je n’hésiterai plus.

Quand j’étais au cégep, lorsque je bloquais sur un travail j’allais courrir 30 minutes…quand je revenais, j’avais toutes les réponses!! Bon…ce n’est pas possible pour tout le monde de quitter le bureau précipitament, mais juste pour dire que ça marche…parfois un 5 minutes de méditations, de yoga ou de distraction quelconque peut aider…c’est aussi ironique…se servir de la distraction pour mieux se concentrer haha

Je vais essayer cette technique dès la prochaine fois où j’aurai du mal à me concentrer et ce moment risque d’arriver vite!
Je vous tiens au courant!

je vais essayer aussi. dès reprise de boulot jeudi 1er aout après 3 bonnes semaines de pause. J’aurais bien besoin de cette astuce pour moins stresser. Merci pour vos conseils et soutien

Bonjour
J’ai bien aimé cet article. Il nous offre des informations très intéressantes, avec des démonstrations et conseils bien détaillées. Le bon suivi des ces conseils fournit une bonne concentration a lent durée.Merci pour l’ajout.
Amicalement

Bonjour,
encore un article très clair et éclairant ! notamment sur nos petites manies ou difficultés du quotidien. De quoi me faire réfléchir et surtout passer à l’action de manière efficiente et organisée.
Merci !

J’aime beaucoup toutes ces informations .
Très bon article.
Merci pour cet article .

Merci pour cet article qui est une première piste dans la recherche de compréhension des problèmes de concentration de ma fille qui ressemble terrible à ceux que j’ai eu très jeune et qui m’ont porté préjudice quasi toute ma vie.

Je cherchais justement des informations pour lutter contre ce souci de concentration que j’ai en ce moment, merci beaucoup pour l’article, ça me donne des pistes pour tenter de revenir à ma tâche sans me frustrer ou bloquer 🙂 Article très intéressant et instructif ^^

C’est très intéressant !
Ça fait un long moment que je cherche l’origine de ce problème.
Parfois, je fais des heures et des heures sur mon bureau sans arrivé à produire. Ces informations seront très utiles pour moi. Je vais essayer à suivre cette méthode dès aujourd’hui pour voir ce que ça va donner.
Merci Clement.