Procrastination | Temps Action

Just-in-time learning : comment ne plus être dépassé par la déferlante d’informations

Si vous vous sentez écrasé ou dépassé par la masse de contenu à consommer ou de choses à apprendre… Il existe une approche simple pour maîtriser cette déferlante d’informations et avoir des journées productives. Imaginez le scénario : Des tâches importantes sur votre to-do list, beaucoup de boulot… Mais vous tombez sur un article dont […]

Comment éliminer la procrastination avec ce modèle en 4 étapes

Soyez honnête : vous arrive-t-il de vous dire « oh, je me sens pas trop de faire ça aujourd’hui, je le ferai plutôt demain » ? À la place, vous avez traîné sur les réseaux sociaux, ou vous vous êtes contenté de tâches plus faciles pour vous donner bonne conscience… Votre cerveau trouve toujours de […]

Méthode Komodolee® : La solution pour arrêter de procrastiner (en travaillant sur ordinateur)

Cette situation vous est-elle familière ? Votre expresso matinal avalé d’un trait, vous vous posez devant votre ordinateur en vous disant : “Bon OK… Par quoi je commence ?” Pas de plan précis pour la journée. Mais déjà une chose vous titille le bout des doigts. Internet. Voilà un formidable moyen de procrastiner. Alors, comme […]

Comment publier son premier roman auto-édité en 18 mois (à côté de son job)

Vous allez voir comment Guillaume a utilisé la technique du Shunt pour écrire et publier le livre qu’il nourrissait depuis tant d’années. Mieux encore, il va vous expliquer lui-même comment il a fait, pour que vous puissiez le reproduire de votre côté. Car même s’il a utilisé cette technique pour écrire un livre, vous pouvez l’adapter […]

Comment lancer un projet et le mener à terme sans vous défiler : La technique du Shunt

Aujourd’hui, je vais vous montrer comment lancer un projet qui compte pour vous. Et le poursuivre jusqu’au bout. Sans vous défiler. Et sans procrastiner. En fait : C’est la même technique que j’ai utilisé pour écrire et lancer mon livre sur l’efficacité à la date prévue : Allons-y.

Le mythe « s’organiser pour ne pas procrastiner » démystifié

Difficile à croire, n’est-ce pas ? S’organiser permet d’être plus serein et efficace dans son travail. S’organiser vous assure aussi d’exécuter les choses importantes sans les remettre au lendemain et sans culpabiliser. C’est ce qu’on peut lire et entendre partout. Et à première vue, cela parait évident. Mais avouons le. Cela ne marche pas tout […]

10 trucs surprenants pour stopper vos envies effrénées de procrastiner

Avouez-le. C’est comme le croque-mitaine de votre enfance. Il vous effraie, il vous paralyse, il vous dévore de l’intérieur. Vous tentez de vous raisonner. De vous dire que ce n’est pas possible. Comment un mal aussi stupide peut-il exercer une emprise aussi forte sur vous ? C’est frustrant. Vous êtes découragé, abattu. La culpabilité vous […]

Ce que les pompiers de Paris peuvent vous apprendre pour passer à l’action

Si il y a bien un métier où le courage et l’action sont vitaux, c’est celui de sapeur pompier. Il y a quelques mois de ça, j’ai vu un reportage sur une branche spécialisée de la profession : Le GRIMP. C’est le Groupe de Reconnaissance et d’intervention en Milieux Périlleux. Et je dois dire que […]

Que faire quand on reporte une tâche qui nous fait peur ?

Vous l’avez sans doute remarqué. Plus vous reportez une tâche, plus il devient difficile de la réaliser. De la même façon que plus vous attendez après une chute à cheval, plus l’idée de remonter vous effraie. Vous pouvez toujours attendre que la peur s’estompe, que le temps fasse son travail. Mais cela peut prendre des […]

Procrastination : Pourquoi votre intelligence ne vous aide pas toujours à passer à l’action

Cette idée risque fort de vous déplaire, mais je vous le dis quand même : plus vous êtes intelligent, moins vous êtes efficace. Pourquoi ? Je vous explique tout dans cet article rapide. Vous allez comprendre pourquoi vos cellules grises agissent comme un frein quand vous essayez d’agir et vous poussent à la procrastination.

Votre liste de tâches vous force-t-elle à trop réfléchir ?

Vous arrive-t-il de rester bloqué devant votre liste de tâches ? Vous savez ce que vous devez faire. C’est écrit. Et pourtant, vous ne parvenez pas à passer à l’action. Qu’est-ce qui vous en empêche ? Il existe plusieurs raisons à cela…

Beaucoup de choses à faire mais rien envie de faire ? Voici comment changer la donne

Vous avez des tonnes de choses à faire. Mais par flemme, par manque d’intérêt ou toute autre raison, vous n’avez aucune envie de vous y mettre ? Ces 4 astuces peuvent vous aider à changer la donne. Et retrouver l’envie de faire les choses. Regardez :

Victime de la procrastination ? Utilisez cette ruse pour agir maintenant

Si je vous dis que pour s’y mettre, il faut s’y mettre, vous allez certainement penser que je vous sors une belle évidence ! Et pourtant… Le plus souvent, toutes les belles théories psychologiques ne vous avanceront pas plus que cette simple logique qui est que l’action entraine l’action.

La recette des chefs pour passer à l’action

Le chef Bonappe du restaurant La Régale apprécié de toute la ville utilise une recette pour préparer son fameux plat aux légumes d’antan : Un assortiment de 3 légumes verts provenant du maraicher local et sélectionnés avec soin. Puis préparés grâce à une cuisson lente dans un vieux faitout en fonte dont lui seul détient […]

Désencombrer sa maison : le guide en 3 étapes

En ce moment, c’est déménagement. Du coup, j’ai pensé à cette idée d’article. Et faire d’une pierre deux coups : Désencombrer sa maison. Tout en aidant les gens qui nous entourent. Si vous aussi, vous souhaitez vous alléger d’une partie de vos possessions matérielles, sautez l’image ci-dessous et lisez la suite !

Comme si j’allais croire cette publicité !

Les publicités diffusées à la télévision font bien plus que nous vendre des produits. Elles plantent aussi dans notre tête une idée complètement fausse. Un mythe qui a des répercussions directes dans notre vie. Et les résultats sont souvent bien négatifs. Quel est ce mythe ? Et comment les publicités agissent-elles sur notre comportement ? […]

La façon la plus sure de combattre l’oubli

Ce que vous allez apprendre dans cet article va vous consterner. Vous allez être atterré par sa simplicité. Mais aussi parce que peu d’entre nous ont la présence d’esprit de le faire. Alors c’est quoi ce truc ? Lisez la suite pour voir…

5 astuces pour ne pas remettre au lendemain les tâches importantes

remettre au lendemain ses tâches importantes

Vous est-il arrivé de remettre au lendemain quelque chose d’important que vous auriez très bien pu faire le jour même ? Nous avons, où plutôt, nous trouvons toujours mille excuses de ne pas faire ce que nous nous sommes pourtant promis de faire. C’est si tentant de repousser l’échéance que nous préférons laisser passer le moment […]

Archives pour la catégorie Procrastination