Archives pour la catégorie Procrastination
Just-in-time learning : comment ne plus être dépassé par la déferlante d’informations
Si vous vous sentez écrasé ou dépassé par la masse de contenu à consommer ou de choses à apprendre… Il existe une approche simple pour maîtriser cette déferlante d’informations et avoir des journées productives. Imaginez le scénario : Des tâches importantes sur votre to-do list, beaucoup de boulot… Mais vous tombez sur un article dont […]
Lire la suiteComment éliminer la procrastination avec ce modèle en 4 étapes
Soyez honnête : vous arrive-t-il de vous dire « oh, je me sens pas trop de faire ça aujourd’hui, je le ferai plutôt demain » ? À la place, vous avez traîné sur les réseaux sociaux, ou vous vous êtes contenté de tâches plus faciles pour vous donner bonne conscience… Votre cerveau trouve toujours de […]
Lire la suiteComment la procrastination peut booster votre productivité (et vous rendre épanoui)
Cet article a été rédigé par l’équipe du site de David LAROCHE. Vous procrastinez ? Dommage pour vous. Car de nos jours, l’effort acharné et le dépassement de soi priment pour réussir. On est sans cesse poussé à “travailler plus pour gagner plus”. 50 heures par semaine, et bien plus s’il le faut. Un paradigme […]
Lire la suiteMéthode Komodolee® : La solution pour arrêter de procrastiner (en travaillant sur ordinateur)
Cette situation vous est-elle familière ? Votre expresso matinal avalé d’un trait, vous vous posez devant votre ordinateur en vous disant : “Bon OK… Par quoi je commence ?” Pas de plan précis pour la journée. Mais déjà une chose vous titille le bout des doigts. Internet. Voilà un formidable moyen de procrastiner. Alors, comme […]
Lire la suiteComment Guillaume a publié son premier roman auto-édité en 18 mois à côté de son job (Étude de cas anti-procrastination)
Vous allez voir comment Guillaume a utilisé la technique du Shunt pour écrire et publier le livre qu’il nourrissait depuis tant d’années. Mieux encore, il va vous expliquer lui-même comment il a fait, pour que vous puissiez le reproduire de votre côté. Car même s’il a utilisé cette technique pour écrire un livre, vous pouvez l’adapter […]
Lire la suiteComment lancer un projet et le mener à terme sans vous défiler : la technique du shunt
Dans l’article précédent, nous avons vu que les principes d’organisation personnelle n’étaient pas toujours un remède contre la procrastination. Et que les blocages mentaux, la difficulté de démarrer une tâche et le manque de motivation empêchaient de nombreuses personnes de passer à l’action pour accomplir ce qu’ils veulent : Les tâches importantes au boulot, dans […]
Lire la suiteLe mythe « s’organiser pour ne pas procrastiner » démystifié
Difficile à croire, n’est-ce pas ? S’organiser permet d’être plus serein et efficace dans son travail. S’organiser vous assure aussi d’exécuter les choses importantes sans les remettre au lendemain et sans culpabiliser. C’est ce qu’on peut lire et entendre partout. Et à première vue, cela parait évident. Mais avouons le. Cela ne marche pas tout […]
Lire la suite10 trucs surprenants pour stopper vos envies effrénées de procrastiner
Avouez-le. C’est comme le croque-mitaine de votre enfance. Il vous effraie, il vous paralyse, il vous dévore de l’intérieur. Vous tentez de vous raisonner. De vous dire que ce n’est pas possible. Comment un mal aussi stupide peut-il exercer une emprise aussi forte sur vous ? C’est frustrant. Vous êtes découragé, abattu. La culpabilité vous […]
Lire la suiteCe que les pompiers de Paris peuvent vous apprendre pour passer à l’action
Si il y a bien un métier où le courage et l’action sont vitaux, c’est celui de sapeur pompier. Il y a quelques mois de ça, j’ai vu un reportage sur une branche spécialisée de la profession : Le GRIMP. C’est le Groupe de Reconnaissance et d’intervention en Milieux Périlleux. Et je dois dire que […]
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