Procrastination | Temps Action

Archives pour la catégorie Procrastination

Méthode Komodolee® : La solution pour arrêter de procrastiner (en travaillant sur ordinateur)

arrêter de procrastiner

Cette situation vous est-elle familière ? Votre expresso matinal avalé d’un trait, vous vous posez devant votre ordinateur en vous disant : “Bon OK… Par quoi je commence ?” Pas de plan précis pour la journée. Mais déjà une chose vous titille le bout des doigts. Internet. Voilà un formidable moyen de procrastiner. Alors, comme […]

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Comment Guillaume a publié son premier roman auto-édité en 18 mois à côté de son job (Étude de cas anti-procrastination)

Vous allez voir comment Guillaume a utilisé la technique du Shunt pour écrire et publier le livre qu’il nourrissait depuis tant d’années. Mieux encore, il va vous expliquer lui-même comment il a fait, pour que vous puissiez le reproduire de votre côté. Car même s’il a utilisé cette technique pour écrire un livre, vous pouvez l’adapter […]

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Comment lancer un projet et le mener à terme sans vous défiler : la technique du shunt

Dans l’article précédent, nous avons vu que les principes d’organisation personnelle n’étaient pas toujours un remède contre la procrastination. Et que les blocages mentaux, la difficulté de démarrer une tâche et le manque de motivation empêchaient de nombreuses personnes de passer à l’action pour accomplir ce qu’ils veulent : Les tâches importantes au boulot, dans […]

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Le mythe “s’organiser pour ne pas procrastiner” démystifié

Difficile à croire, n’est-ce pas ? S’organiser permet d’être plus serein et efficace dans son travail. S’organiser vous assure aussi d’exécuter les choses importantes sans les remettre au lendemain et sans culpabiliser. C’est ce qu’on peut lire et entendre partout. Et à première vue, cela parait évident. Mais avouons le. Cela ne marche pas tout […]

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10 trucs surprenants pour stopper vos envies effrénées de procrastiner

Admettez le. C’est comme le croque-mitaine de votre enfance. Il vous effraie, il vous paralyse, il vous dévore de l’intérieur. Vous tentez de vous raisonner. De vous dire que ce n’est pas possible. Comment un mal aussi stupide peut-il exercer une emprise aussi forte sur vous ? C’est frustrant. Vous êtes découragé, abattu. La culpabilité […]

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Ce que les pompiers de Paris peuvent vous apprendre pour passer à l’action

Si il y a bien un métier où le courage et l’action sont vitaux, c’est celui de sapeur pompier. Il y a quelques mois de ça, j’ai vu un reportage sur une branche spécialisée de la profession : Le GRIMP. C’est le Groupe de Reconnaissance et d’intervention en Milieux Périlleux. Et je dois dire que […]

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Que faire quand on reporte une tâche qui nous fait peur ?

L'effet loupe

Vous l’avez sans doute remarqué. Plus vous reportez une tâche, plus il devient difficile de la réaliser. De la même façon que plus vous attendez après une chute à cheval, plus l’idée de remonter vous effraie. Vous pouvez toujours attendre que la peur s’estompe, que le temps fasse son travail. Mais cela peut prendre des […]

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Procrastination : Pourquoi votre intelligence ne vous aide pas toujours à passer à l’action

Intelligence et procrastination

Cette idée risque fort de vous déplaire, mais je vous le dis quand même : plus vous êtes intelligent, moins vous êtes efficace. Pourquoi ? Je vous explique tout dans cet article. Vous allez comprendre pourquoi vos cellules grises agissent comme un frein quand vous essayez d’agir et vous poussent à la procrastination.

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Votre liste de tâches vous force-t-elle à trop réfléchir ?

réflexion liste de tâches

Vous arrive-t-il de rester bloqué devant votre liste de tâches ? Vous savez ce que vous devez faire. C’est écrit. Et pourtant, vous ne parvenez pas à passer à l’action. Qu’est-ce qui vous en empêche ? Il existe plusieurs raisons à cela…

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