Comment retrouver du temps sans vous sacrifier : le raccourci - Temps Action

Le raccourci politiquement correct pour retrouver du temps dans un quotidien plein à craquer, sans vous sacrifier

La tendance actuelle nous pousse à en faire le plus possible. A être au four et au moulin, du matin au soir.

Sans s’en rendre compte, jour après jour, on finit par s’imposer toutes sortes d’engagements. Et on y tient comme un toutou tient à son os, par habitude.

Parce que c’est comme ça. Parce qu’on doit le faire.

Mais lorsqu’on se pose 5 minutes pour y réfléchir, on voit bien de certaines activités, obligations ou engagements qui nous paraissent tout à fait normaux sont une vraie plaie.

Parce qu’ils nous pompent notre temps et notre énergie pour nous rapporter des miettes en retour.

Si cela vous parle, voici une petite méthode pour élaguer votre quotidien et retrouver un peu d’espace et de liberté

chercheur d'or

L’image du chercheur d’or

Votre quotidien, c’est un peu comme les alluvions d’une rivière. On y trouve de tout. Du sable, de la vase, des graviers, mais aussi des pierres précieuses.

Le chercheur d’or doit donc tamiser tous ces débris pour y extraire les petites pépites d’or qui feront sa fortune.

Pou vous, c’est la même chose.

Il faut passer votre quotidien au tamis pour le débarrasser du sable et des graviers, et ainsi donner davantage d’espace aux activités qui vous apportent le plus de valeur et de satisfaction.

Retrouver du temps

Pour cela, prenez une feuille de papier (ou ouvrez un fichier texte) et notez tout ce que vous faites pendant la semaine. Listez vos engagements actuels, vos activités récurrentes et les tâches que vous faites chaque jour.

Une fois terminée, relisez cette liste avec attention et posez-vous les questions suivantes :

  • Que pouvez-vous éliminer ou mettre sur pause pour le moment sans que cela vous coûte un sacrifice atroce ?
  • Quelle activité continuez-vous à faire semaine après semaine, simplement par habitude ? Ne pouvez pas l’éjecter une bonne fois de votre emploi du temps ?
  • Quelle activité vous apporte peu de résultats et d’accomplissement personnel par rapport au temps et à l’énergie dépensée ?

Pour vous faciliter ce choix et ainsi vous libérer plus de temps, essayez également de privilégier la qualité à la quantité.

Si vous ou vos enfants pratiquez 3 activités en dehors du travail et que cet emploi du temps vous impose, à vous ou votre famille, de suivre un rythme effréné au quotidien, ne pouvez-vous pas simplifier les choses ?

Gardez uniquement vos 2 activités préférées, ou même l’activité la plus fun, celle qui vous plait le plus en vous y consacrant pleinement, et éliminez les autres pour l’instant. Vous pourrez toujours vous y replonger plus tard.

Si vous travaillez sur plusieurs projets en même temps, voyez si vous ne pouvez pas lâcher du leste sur l’un d’entre eux.

Si vous servez des dizaines de clients différents dans votre activité, regardez si vous ne pouvez pas réduire ce nombre, pour vous concentrer sur les meilleurs d’entre eux.

Une chose que vous pouvez faire maintenant

Donc, pour commencer, passez votre liste en revue et dites non à au moins une activité. La moins importante. Éliminez là.

Si celle-ci vous engage auprès d’autres personnes, contactez les pour stopper votre engagement.

Vous trouverez dans cet article des scripts tout prêts pour dire non avec tact.

Puis continuez à éliminer, ou à réduire le cas échéant les engagements actuels qui encombrent vos journées, jusqu’à trouver suffisamment de temps pour respirer un peu et réaliser les choses importantes.

Partez dans l’idée de stopper ou de réduire un élément de votre vie par semaine, ou par mois par exemple.

Rassurez-vous, ce petit nettoyage ne va pas appauvrir votre quotidien, bien au contraire.

Vous allez récupérer du temps et l’investir sur les choses qui vous apportent le plus.

© Bernd Ege – Fotolia.com

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10 commentaires
deviendragrand (@deviendragrand) dit

RT @TempsAction Le raccourci politiquement correct pour retrouver du temps dans un quotidien plein à craquer, … http://t.co/KPTiFWsdGc

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    Clément dit

    Merci du partage.

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@FimWebsite dit

RT @dvperso: [TempsAction] Le raccourci politiquement correct pour retrouver du temps dans un quotidien pl… http://t.co/hKx53kv0it via @T…

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    Clément dit

    Merci d’avoir partagé l’article !

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Anne-Christel ROMANO (@acromano34) dit

Retrouver du temps sans vous sacrifier : le raccourci | Temps Action http://t.co/FcClitxfP3 via @TempsAction

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    Clément dit

    Merci Anne-Christel !

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Michel dit

Bonjour,

De bonnes astuces à mettre en application rapidement.

Il y a tellement d’activités non primordiales et chronophages qui m’ empoisonnent la vie sans que je m’en rende compte.

Je vais suivre vos conseils.

Cordialement,
Michel

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    Clément dit

    Merci pour le commentaire Michel.

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Freddy JONEL dit

Bonjour,

j’ai vraiment apprécié votre article.
De nos jours tout va tellement vite que nous nous engageons à faire plusieurs choses, on se retrouve avec un agenda chargé avec des activités qui ne nous rapprochent pas forcément de notre destinée. Je suis d’accord avec vous, il faut vraiment tout passer au tamis et ne retenir que les activités de valeur qui sont en rapport avec nos buts.

Bien cordialement.

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    Clément dit

    Bonjour Freddy,

    Merci pour le commentaire 😉

    Clément

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