Clement [Temps Action] | Temps Action

Tous les articles de Clement [Temps Action]

Si vous pensez que vous n’avez pas assez de temps au travail, alors voici une astuce imparable pour arranger ça…

Imprévus et manque de temps

Que feriez-vous si on vous offrait, là maintenant, un bloc de temps supplémentaire de 15 minutes ? Vous pouvez faire ce que vous voulez. Allez-vous regarder vos mails, surfer sur internet, vous détendre, discuter, ou faire toute autre chose ?

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Récupérez des heures cette semaine en changeant 1 seul et unique aspect de votre travail

manque de temps

La moyenne est rarement la norme dans la vie. Une infime partie des pages d’un journal contient les informations les plus importantes. La plupart des richesses sont détenues par un minorité d’hommes et de femmes. Une fraction de la population mondiale consomme 84% du papier produit. C’est la même chose dans notre travail. Une minorité […]

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Comment tenir vos résolutions dans la vraie vie (et le mythe du nouvel an)

Vous avez défini une résolution à tenir pour la nouvelle année ? Vous avez un projet concret à réaliser en 2021 ? Si c’est le cas, alors vous avez surement clamé cet objectif en public dans les toutes premières heures du 1er janvier. La question est : où en êtes vous aujourd’hui dans votre résolution […]

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Que faire quand on reporte une tâche qui nous fait peur ?

L'effet loupe

Vous l’avez sans doute remarqué. Plus vous reportez une tâche, plus il devient difficile de la réaliser. De la même façon que plus vous attendez après une chute à cheval, plus l’idée de remonter vous effraie. Vous pouvez toujours attendre que la peur s’estompe, que le temps fasse son travail. Mais cela peut prendre des […]

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Comment créer une “addiction” positive aux résolutions et les tenir facilement : l’approche scientifique

Neuro sience et addiction

Savez-vous qu’il existe une approche rationnelle et scientifique pour tenir vos bonnes résolutions ? En effet, le cerveau et ses mécanismes sont les sujets d’étude privilégiés de certains chercheurs. Et ce qu’ils nous révèlent à ce propos peut nous être d’une aide précieuse pour changer un comportement ou ancrer une nouvelle habitude dans sa vie. […]

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Une chose à savoir avant de prendre votre résolution pour la nouvelle année

Bonne résolutions du nouvel an

Aujourd’hui, c’est le 31 décembre. Et comme chaque année, nous prenons une ou plusieurs bonnes résolutions… Résolutions qui pour la majorité resteront de douces illuminations mises au placard dès le lendemain. Le champagne aidant. Alors, si cette année, vous voulez transformer cette bonne résolution en réalité dans votre vie, voici la chose à savoir absolument […]

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Procrastination : Pourquoi votre intelligence ne vous aide pas toujours à passer à l’action

Intelligence et procrastination

Cette idée risque fort de vous déplaire, mais je vous le dis quand même : plus vous êtes intelligent, moins vous êtes efficace. Pourquoi ? Je vous explique tout dans cet article. Vous allez comprendre pourquoi vos cellules grises agissent comme un frein quand vous essayez d’agir et vous poussent à la procrastination.

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De bonnes nouvelles pour les perfectionnistes…

perfectionniste

Savez-vous ce que Winston Churchill disait à propos du perfectionnisme ? Le perfectionnisme s’épelle P.A.R.A.L.Y.S.I.E.” Le perfectionnisme agit comme un frein quand on cherche à se lancer quelque chose de nouveau : une activité, un projet, une réalisation. Mais c’est également lui qui vous pousse à faire traîner les choses, vous empêchant ainsi d’y mettre […]

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Comment prendre des décisions rapides grâce à un raccourci étrange

jeune femme qui cherche à prendre une décision

Chaque jour, nous devons prendre des décisions. Si vous y réfléchissez 1 minute, vous remarquerez qu’on passe une grosse partie de notre journée à faire ça. En réalité, on prend des dizaines de décisions quotidiennes. Le problème, c’est qu’on passe beaucoup plus de temps à réfléchir qu’à décider. Vous pouvez faire le test en notant […]

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