Clement [Temps Action] | Temps Action

Récupérez des heures cette semaine en changeant 1 seul et unique aspect de votre travail

La moyenne est rarement la norme dans la vie. Une infime partie des pages d’un journal contient les informations les plus importantes. La plupart des richesses sont détenues par un minorité d’hommes et de femmes. Une fraction de la population mondiale consomme 84% du papier produit. C’est la même chose dans notre travail. Une minorité […]

Comment créer une « addiction » positive aux résolutions et les tenir facilement : l’approche scientifique

Savez-vous qu’il existe une approche rationnelle et scientifique pour tenir vos bonnes résolutions ? En effet, le cerveau et ses mécanismes sont les sujets d’étude privilégiés de certains chercheurs. Et ce qu’ils nous révèlent à ce propos peut nous être d’une aide précieuse pour changer un comportement ou ancrer une nouvelle habitude dans sa vie. […]

Procrastination : Pourquoi votre intelligence ne vous aide pas toujours à passer à l’action

Cette idée risque fort de vous déplaire, mais je vous le dis quand même : plus vous êtes intelligent, moins vous êtes efficace. Pourquoi ? Je vous explique tout dans cet article rapide. Vous allez comprendre pourquoi vos cellules grises agissent comme un frein quand vous essayez d’agir et vous poussent à la procrastination.

Comment prendre des décisions rapides grâce à un raccourci étrange

jeune femme qui cherche à prendre une décision

Chaque jour, nous devons prendre des décisions. Si vous y réfléchissez 1 minute, vous remarquerez qu’on passe une grosse partie de notre journée à faire ça. En réalité, on prend des dizaines de décisions quotidiennes. Le problème, c’est qu’on passe beaucoup plus de temps à réfléchir qu’à décider. Vous pouvez faire le test en notant […]

Êtes-vous du genre à méditer aux toilettes ?

Bon OK. J’avoue, cette question est un peu bizarre. Mais si vous imaginez la situation quelques instants, vous verrez que ça n’a rien de farfelu. C’est même tout le contraire. Mais pour bien comprendre ce dont il est question, il faut que je vous raconte une petite histoire.

Comment un simple réflexe peut-il vous rendre plus efficace ?

J’ai découvert pour la première fois cette astuce dans le livre Getting Thing Done (S’organiser pour réussir en version française) de David Allen. Cette technique, appliquée inconsciemment par certaines personnes, ne l’est que très rarement pour la grande majorité des gens. Et c’est bien dommage, voyez-vous. Car cette règle est véritablement magique ! Oui, n’ayons […]

Création d’habitude : Ce qui risque d’arriver, la première fois…

Ça y est ! Vous êtes décidé. Vous allez enfin vous lancer à l’assaut de vos quelques kilos en trop. Vous avez une envie furieuse de vous mettre au sport sur une base régulière. Vous ne résistez plus à l’envie d’apprendre le chinois. Pas de doute. Vous êtes sacrément décidé à prendre une nouvelle habitude. […]

Ces points noirs qui réduisent votre capacité d’attention à néant…

Dans cet article, vous allez découvrir une méthode simple, mais au combien utile, pour vous débarrasser des choses qui vous pourrissent la vie. Vous savez, toutes ces choses qui restent en suspens, qui vous accaparent l’esprit pendant la journée et vous empêchent de vous concentrer sur votre travail.

L’astuce infaillible pour rendre une tâche ou une action 2 fois plus facile à faire

Dans votre vie, vous possédez déjà de nombreuses habitudes ancrées. Des gestes que vous répétez chaque jour. Ils font partie intégrante de votre quotidien et sont devenus tellement naturels que vous n’y prêtez plus attention. Pourtant, ces routines représentent des moments privilégiés pour vous. Ce sont pour ainsi dire, de véritables générateurs d’action, et c’est […]

Une façon efficace de résoudre les problèmes épineux sans y perdre ses cheveux

Vos inquiétudes vous ont-elles déjà aidé à résoudre vos problèmes ? Ont-elles apporté quelque chose de positif à l’un de vos projets ? La réponse est probablement “non.” Pourtant, combien de fois nous laissons-nous emporter par une vague d’inquiétudes, de craintes et d’anxiété, qui dans certains cas, nous rend complètement inefficace.

La façon la plus simple d’installer une nouvelle habitude

Les statistiques sont formelles : le taux d’échec pour former une nouvelle habitude est énorme. Le problème, c’est que la plupart des gens se trompent dans la façon de procéder. Ils ont oublié un élément minuscule mais essentiel pour réussir. Si vous aussi vous galérez pour vous mettre au sport, changer votre régime alimentaire ou […]

Taillez dans le vif : la technique du départ en vacances

Vous projetez de partir en vacances dans quelques jours ? Mais voilà. Vous avez de nombreuses activités sur le feu et vous n’avez pas le temps de toutes les traiter avant. Si c’est le cas, sachez qu’il existe une façon rapide de déterminer l’importance d’une activité. Et donc de savoir quoi faire en priorité avant […]

Comment se concentrer rapidement après une interruption

Avez-vous remarqué le temps qu’on perd chaque jour à cause des interruptions ? Elles coupent notre concentration, nous dérangent dans notre travail, perturbent nos priorités. Cet article va vous montrer des techniques simples pour limiter au maximum le temps perdu avec les interruptions et retrouver rapidement une concentration optimale.

Votre liste de tâches vous force-t-elle à trop réfléchir ?

Vous arrive-t-il de rester bloqué devant votre liste de tâches ? Vous savez ce que vous devez faire. C’est écrit. Et pourtant, vous ne parvenez pas à passer à l’action. Qu’est-ce qui vous en empêche ? Il existe plusieurs raisons à cela…

Détente, temps perdu, ou pro activité ?

Cette semaine, ou la suivante, à un moment ou un autre, il va se passer un truc. Une chose qui n’était pas prévue, ou en tous cas pas de cette façon. A votre bureau, à l’aéroport ou chez un client, vous allez recevoir du temps en cadeau. Gratuitement. La question est : Qu’allez-vous en faire […]

Comment finir ses tâches à temps ?

Il y a quelques temps, j’ai reçu une question de la part d’une lectrice du blog. Sa question disait ceci : “Je me trouve débordée chaque jour. Comment pourrais-je finir mes tâches dans le temps prévu ?” Cette question est intéressante, d’autant que beaucoup d’entre nous connaissent cette situation. C’est pourquoi je me suis dit […]

5 mythes concernant l’efficacité et l’organisation personnelle

L’efficacité, c’est un peu la même chose que l’abominable homme des neiges. On entend toutes sortes de choses à ce sujet. Voici 5 mythes répandus qui vous ont peut-être bloqués dans votre quête de l’efficacité et de l’organisation personnelle.

Distractions en ligne : comment s’en défaire

Avez-vous du mal à réaliser vos tâches sans consulter vos emails, lire vos blogs préférés ou les derniers potins sur Facebook ? Si c’est le cas, alors voici 2 astuces simples pour vous aider à effectuer votre travail sans être perturbé par les distractions numériques.

Avec ces 2 chiffres, vous ne pourrez plus vous mentir…

Ce matin j’ai reçu un mail avec un gros pourcentage marqué en rouge à l’intérieur : 65 % Ce chiffre est censé indiquer ma productivité, en analysant la façon dont je passe mon temps sur l’ordinateur.

Comment garder la forme et rester efficace avec des journées chargées

Malgré une bonne planification, il arrive parfois des imprévus, des urgences. Ou encore, certaines tâches demandent beaucoup plus d’efforts que ce à quoi on s’attendait. Alors, comment faire pour garder la forme et être toujours d’attaque ? Le secret est simple.

Victime de la procrastination ? Utilisez cette ruse pour agir maintenant

Si je vous dis que pour s’y mettre, il faut s’y mettre, vous allez certainement penser que je vous sors une belle évidence ! Et pourtant… Le plus souvent, toutes les belles théories psychologiques ne vous avanceront pas plus que cette simple logique qui est que l’action entraine l’action.

Nouveau : Qu’allez-vous trouver sur Facebook ? Réponse ici :

La page Facebook du blog vient d’être lancée officiellement aujourd’hui. Qu’allez-vous y trouver ? Quelles nouveautés vous attendent là-bas ? Je vous dis tout.

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