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Si vous pensez que vous n’avez pas assez de temps au travail, alors voici une astuce imparable pour arranger ça…
Que feriez-vous si on vous offrait, là maintenant, un bloc de temps supplémentaire de 15 minutes ?
Vous pouvez faire ce que vous voulez.
Allez-vous regarder vos mails, surfer sur internet, vous détendre, discuter, ou faire toute autre chose ?
Récupérez des heures cette semaine en changeant 1 seul et unique aspect de votre travail
La moyenne est rarement la norme dans la vie.
Une infime partie des pages d’un journal contient les informations les plus importantes.
La plupart des richesses sont détenues par un minorité d’hommes et de femmes.
Une fraction de la population mondiale consomme 84% du papier produit.
C’est la même chose dans notre travail.
Une minorité de facteurs est à l’origine de nos plus grandes pertes de temps.
En changeant un seul aspect de son travail, celui qui nous empêche le plus d’avancer dans nos activités, on peut récupérer des heures chaque semaine.
C’est ce que je vous propose aujourd’hui.
Vous allez voir comment gagner en efficacité et en sérénité dans vos activités professionnelles en 3 étapes simples.
C’est parti.
Le mythe du 1er janvier et comment concrètement tenir vos résolutions et vos projets dans le retour à la réalité
Vous avez défini une résolution à tenir pour la nouvelle année ? Vous avez un projet concret à réaliser en 2019 ?
Si c’est le cas, alors vous avez surement clamé cet objectif en public dans les toutes premières heures du 1er janvier.
La question est : où en êtes vous aujourd’hui dans votre résolution ou votre projet ?
Il y a de grandes chances qu’après le retour à la réalité, les choses ne se passent pas tout à fait comme prévu.
Les aléas du quotidien nous font vite oublier ce qu’on s’était pourtant promis de faire… Tenir ses résolutions pour progresser dans un domaine ou améliorer son quotidien.
Même s’il s’agit d’une tradition et que le début de l’année est un excellent moment pour se lancer de nouveaux défis, les résolutions du 1er janvier sont du ressort des mythes.
Les études le montrent. Bien peu tiennent le cap et dépassent ne serait-ce que la première semaine de janvier.
Alors, si vous voulez concrètement atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé en début d’année, je vous invite vivement à lire la suite.
Je vais partager avec vous un concept clé en 3 volets qui peut faire TOUTE la différence pour transformer de belles paroles en l’air prononcées un soir de fêtes en réalité concrète pour vous dans les semaines à venir.
Que faire quand on reporte une tâche qui nous fait peur ?
Vous l’avez sans doute remarqué.
Plus vous reportez une tâche, plus il devient difficile de la réaliser.
De la même façon que plus vous attendez après une chute à cheval, plus l’idée de remonter vous effraie.
Vous pouvez toujours attendre que la peur s’estompe, que le temps fasse son travail.
Mais cela peut prendre des mois, voire des années. Ou ne jamais se produire du tout.
C’est pourquoi il est préférable de prendre son courage à deux mains et se forcer à remonter en selle le plus tôt possible.
Facile à dire, me direz-vous. Mais comment surmonter sa peur de passer à l’action ?
En fait, c’est assez simple. Regardez…
Comment créer une “addiction” positive aux résolutions et les tenir facilement : l’approche scientifique
Savez-vous qu’il existe une approche rationnelle et scientifique pour tenir vos bonnes résolutions ?
En effet, le cerveau et ses mécanismes sont les sujets d’étude privilégiés de certains chercheurs.
Et ce qu’ils nous révèlent à ce propos peut nous être d’une aide précieuse pour changer un comportement ou ancrer une nouvelle habitude dans sa vie.
C’est précisément ce dont je vais vous parler aujourd’hui.
Vous allez voir comment partir de ces conclusions pour maximiser vos chances de réussite, quel que soit votre projet.
Une chose à savoir avant de prendre votre résolution pour la nouvelle année
Aujourd’hui, c’est le 31 décembre.
Et comme chaque année, nous prenons une ou plusieurs bonnes résolutions…
Résolutions qui pour la majorité resteront de douces illuminations mises au placard dès le lendemain. Le champagne aidant.
Alors, si cette année, vous voulez transformer cette bonne résolution en réalité dans votre vie, voici la chose à savoir absolument avant la soirée du jour de l’an.
Procrastination : Pourquoi votre intelligence ne vous aide pas toujours à passer à l’action
Cette idée risque fort de vous déplaire, mais je vous le dis quand même : plus vous êtes intelligent, moins vous êtes efficace.
Pourquoi ?
Je vous explique tout dans cet article.
Vous allez comprendre pourquoi vos cellules grises agissent comme un frein quand vous essayez d’agir et vous poussent à la procrastination.