Lire le blog - Temps Action - Part 4

Todo list (liste de tâches) : le guide complet pour viser la clarté, le contrôle et l’efficacité

todo list

Todo list…

Un terme que tout le monde connait.

Pour certains, c’est le remède miracle pour des journées efficaces.

Pour d’autres, c’est inutile, ça ne marche pas.

L’évocation du mot liste suffit à leur donner des boutons. Ces longues listes de tâches interminables qui assomment et dégoutent de leur emploi.

Ils n’ont pas toujours trouvé une alternative pour rendre leur journée plus digeste et faire face à leur quotidien trépidant.

Ni pour les soulager du mal de crâne causé par toutes ces choses à faire tournant dans leur tête.

Mais c’est sûr, les listes de tâches, plus jamais.

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Les 5 règles quasi stupides pour former de nouvelles habitudes qui collent comme de la superglue®

Si vous avez déjà essayé, vous le savez.

Vous savez qu’il faut du temps pour former une nouvelle habitude. Souvent plus que prévu.

Ce n’est pas toujours une partie de plaisir. D’ailleurs, vous ne le faites ni pour la gloire ni pour la beauté du geste.

Non, vous le faites parce que vous savez que les habitudes sont la clé pour faciliter son quotidien. Mais aussi pour monter en compétence, pour enrichir sa vie, ou pour la pimenter. Que ce soit dans le domaine professionnel, la santé, le sport ou une passion.

Alors, comme toute chose importante, vous l’avez inscrit dans votre agenda ou dans votre liste de tâches, et vous avez fait confiance à votre bonne volonté.

Mais cela n’a pas marché.

Le problème, c’est qu’un changement est difficile à tenir dans le temps.

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Gestion du temps : la priorité qu’on oublie…

C’est décidé.

Vous voulez améliorer votre gestion du temps.

Vous rêvez de faire plus de choses en moins de temps. Avoir plus d’énergie dans votre travail. Produire plus tout en vous fatiguant moins.

Mais également vous impliquer davantage. Pour avoir la satisfaction du travail accompli et la sensation de passer de belles et bonnes journées.

Si c’est ce que vous voulez, alors voici la toute première chose par quoi commencer.

Et vous pouvez me croire, ce n’est certainement pas celle à laquelle vous pensez…

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Prendre une habitude : les 3 piliers d’un environnement porteur qui vous mène au succès

prendre une habitude

Souvenez-vous.

La dernière fois que vous l’avez vécu. Ce sentiment d’échec. De ne pas être assez bon. Ou assez fort.

Pour arrêter de fumer, pour perdre vos kilos en trop, pour écrire ce livre. Pour devenir efficace.

Vous avez peut-être tenté le coup 2 fois, 3 fois ou même plus. Peu importe.

Après tout, vous vous dites que changer ses habitudes (ou en prendre de nouvelles), ce n’est pas à la portée de tout le monde.

Mais rassurez-vous. Il existe des moyens pour rendre un changement plus abordable. Pour gonfler votre motivation. Et pour atteindre vos objectifs.

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Perdu dans la jungle du quotidien ? Et si vous utilisiez ce calendrier d’actions pour les 365 jours à venir ?

aventurier perdu dans la jungle

Chaque jour, c’est la même galère. En pire.

Vous avez des tonnes des choses à faire. Pris dans un tourbillon de tâches, vous perdez de vue vos priorités.

Vous journées défilent aux grès des heures et des circonstances. Et vous êtes submergé.

Si cette situation vous parle, cela n’a pas à en être ainsi.

Vous allez voir dans les lignes qui suivent une solution simple pour vous aider à reprendre le contrôle de vos journées… Et à ne pas perdre de vue vos objectifs et vos priorités.

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En manque de volonté ? Voici comment rendre un changement plus abordable (et éviter l’échec cuisant)

le lèvre et la tortue

La fable du lièvre et de la tortue, vous la connaissez.

Et pourtant, quand on cherche à adopter de nouvelles habitudes, on oublie souvent la morale de l’histoire. Et on finit par se ramasser les dents.

Si vous ne voulez pas essuyer un échec cuisant et abandonner votre projet d’écrire un livre, de vous mettre au sport ou de quoi que ce soit d’autre par manque de volonté, voici un moyen simple de rendre votre nouveau défi bien plus facile à tenir.

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Le raccourci politiquement correct pour retrouver du temps dans un quotidien plein à craquer, sans vous sacrifier

chercheur d'or

La tendance actuelle nous pousse à en faire le plus possible. A être au four et au moulin, du matin au soir.

Sans s’en rendre compte, jour après jour, on finit par s’imposer toutes sortes d’engagements. Et on y tient comme un toutou tient à son os, par habitude.

Parce que c’est comme ça. Parce qu’on doit le faire.

Mais lorsqu’on se pose 5 minutes pour y réfléchir, on voit bien de certaines activités, obligations ou engagements qui nous paraissent tout à fait normaux sont une vraie plaie.

Parce qu’ils nous pompent notre temps et notre énergie pour nous rapporter des miettes en retour.

Si cela vous parle, voici une petite méthode pour élaguer votre quotidien et retrouver un peu d’espace et de liberté

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