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Prendre une habitude : les 3 piliers d’un environnement porteur qui vous mène au succès
Souvenez-vous.
La dernière fois que vous l’avez vécu. Ce sentiment d’échec. De ne pas être assez bon. Ou assez fort.
Pour arrêter de fumer, pour perdre vos kilos en trop, pour écrire ce livre. Pour devenir efficace.
Vous avez peut-être tenté le coup 2 fois, 3 fois ou même plus. Peu importe.
Après tout, vous vous dites que changer ses habitudes (ou en prendre de nouvelles), ce n’est pas à la portée de tout le monde.
Mais rassurez-vous. Il existe des moyens pour rendre un changement plus abordable. Pour gonfler votre motivation. Et pour atteindre vos objectifs.
Perdu dans la jungle du quotidien ? Et si vous utilisiez ce calendrier d’actions pour les 365 jours à venir ?
Chaque jour, c’est la même galère. En pire.
Vous avez des tonnes des choses à faire. Pris dans un tourbillon de tâches, vous perdez de vue vos priorités.
Vous journées défilent aux grès des heures et des circonstances. Et vous êtes submergé.
Si cette situation vous parle, cela n’a pas à en être ainsi.
Vous allez voir dans les lignes qui suivent une solution simple pour vous aider à reprendre le contrôle de vos journées… Et à ne pas perdre de vue vos objectifs et vos priorités.
En manque de volonté ? Voici comment rendre un changement plus abordable (et éviter l’échec cuisant)
La fable du lièvre et de la tortue, vous la connaissez.
Et pourtant, quand on cherche à adopter de nouvelles habitudes, on oublie souvent la morale de l’histoire. Et on finit par se ramasser les dents.
Si vous ne voulez pas essuyer un échec cuisant et abandonner votre projet d’écrire un livre, de vous mettre au sport ou de quoi que ce soit d’autre par manque de volonté, voici un moyen simple de rendre votre nouveau défi bien plus facile à tenir.
Le raccourci politiquement correct pour retrouver du temps dans un quotidien plein à craquer, sans vous sacrifier
La tendance actuelle nous pousse à en faire le plus possible. A être au four et au moulin, du matin au soir.
Sans s’en rendre compte, jour après jour, on finit par s’imposer toutes sortes d’engagements. Et on y tient comme un toutou tient à son os, par habitude.
Parce que c’est comme ça. Parce qu’on doit le faire.
Mais lorsqu’on se pose 5 minutes pour y réfléchir, on voit bien de certaines activités, obligations ou engagements qui nous paraissent tout à fait normaux sont une vraie plaie.
Parce qu’ils nous pompent notre temps et notre énergie pour nous rapporter des miettes en retour.
Si cela vous parle, voici une petite méthode pour élaguer votre quotidien et retrouver un peu d’espace et de liberté…
Ce que les pompiers de Paris peuvent vous apprendre pour passer à l’action
Si il y a bien un métier où le courage et l’action sont vitaux, c’est celui de sapeur pompier.
Il y a quelques mois de ça, j’ai vu un reportage sur une branche spécialisée de la profession : Le GRIMP.
C’est le Groupe de Reconnaissance et d’intervention en Milieux Périlleux. Et je dois dire que ce jour-là, pour cette intervention, il fallait avoir le cœur bien accroché…
Cette méthode pourrait bien vous permettre de réaliser vos priorités plus vite et plus facilement…
Vous l’avez probablement remarqué.
Les journées dont vous êtes le plus fier ne sont pas forcément celles où vous avez réalisée 10 000 choses. C’est même bien souvent le contraire.
Le nombre de tâches réalisées n’a rien à voir avec la satisfaction que l’on peut ressentir à la fin d’une journée.
Ce qui est important, c’est de produire des résultats significatifs, d’avancer de façon concrète sur les tâches les plus importantes.
L’arme de libération massive la plus simple au monde…
Malgré les Smartphones, les tablettes tactiles, les logiciels sophistiqués… Il existe un outil qui n’a jamais changé.
Il ne vous lâchera pas pour batterie épuisée, peut résoudre vos problèmes et vous libérer l’esprit.