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En manque de volonté ? Voici comment rendre un changement plus abordable (et éviter l’échec cuisant)
La fable du lièvre et de la tortue, vous la connaissez.
Et pourtant, quand on cherche à adopter de nouvelles habitudes, on oublie souvent la morale de l’histoire. Et on finit par se ramasser les dents.
Si vous ne voulez pas essuyer un échec cuisant et abandonner votre projet d’écrire un livre, de vous mettre au sport ou de quoi que ce soit d’autre par manque de volonté, voici un moyen simple de rendre votre nouveau défi bien plus facile à tenir.
Le raccourci politiquement correct pour retrouver du temps dans un quotidien plein à craquer, sans vous sacrifier
La tendance actuelle nous pousse à en faire le plus possible. A être au four et au moulin, du matin au soir.
Sans s’en rendre compte, jour après jour, on finit par s’imposer toutes sortes d’engagements. Et on y tient comme un toutou tient à son os, par habitude.
Parce que c’est comme ça. Parce qu’on doit le faire.
Mais lorsqu’on se pose 5 minutes pour y réfléchir, on voit bien de certaines activités, obligations ou engagements qui nous paraissent tout à fait normaux sont une vraie plaie.
Parce qu’ils nous pompent notre temps et notre énergie pour nous rapporter des miettes en retour.
Si cela vous parle, voici une petite méthode pour élaguer votre quotidien et retrouver un peu d’espace et de liberté…
Ce que les pompiers de Paris peuvent vous apprendre pour passer à l’action
Si il y a bien un métier où le courage et l’action sont vitaux, c’est celui de sapeur pompier.
Il y a quelques mois de ça, j’ai vu un reportage sur une branche spécialisée de la profession : Le GRIMP.
C’est le Groupe de Reconnaissance et d’intervention en Milieux Périlleux. Et je dois dire que ce jour-là, pour cette intervention, il fallait avoir le cœur bien accroché…
Cette méthode pourrait bien vous permettre de réaliser vos priorités plus vite et plus facilement…
Vous l’avez probablement remarqué.
Les journées dont vous êtes le plus fier ne sont pas forcément celles où vous avez réalisée 10 000 choses. C’est même bien souvent le contraire.
Le nombre de tâches réalisées n’a rien à voir avec la satisfaction que l’on peut ressentir à la fin d’une journée.
Ce qui est important, c’est de produire des résultats significatifs, d’avancer de façon concrète sur les tâches les plus importantes.
L’arme de libération massive la plus simple au monde…
Malgré les Smartphones, les tablettes tactiles, les logiciels sophistiqués… Il existe un outil qui n’a jamais changé.
Il ne vous lâchera pas pour batterie épuisée, peut résoudre vos problèmes et vous libérer l’esprit.
Votre boite mail déborde ? Le plan en 5 étapes pour la vider en moins d’une heure (même avec 800 mails)
C’est toujours la même chose.
Sitôt connecté, la vue de votre messagerie vous fait frémir. En voyant, en haut de votre écran, le nombre total de mails qui croupissent à l’intérieur, vous capitulez.
892 mails… C’en est trop.
Pourtant, vous savez que là, quelque part, égaré entre 2 mails de publicités qui vous sortent par les yeux, il y a des informations importantes pour votre activité. Voire, des demandes urgentes à traiter en priorité.
Vous vous en voulez, mais vous accusez le coup. La vague email vous a submergé.
Mais rassurez-vous. Vous pouvez y remédier, de façon bien plus rapide que vous ne l’imaginez.
En suivant ce plan en 5 étapes, cette surcharge électronique ne sera plus qu’un mauvais souvenir.
Vidéo : Vous aimez les grillades ? Ça vous est forcément arrivé…
Suite à l’article de Paul sur l’application de l’expérience optimale dans son quotidien, voici une vidéo TED tout en humour sur le thème controversé du multitâche.