Clement [Temps Action] | Temps Action - Part 2

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A télécharger : Être, le partage de 79 auteurs

Voici un nouveau livre collaboratif que je vous propose de télécharger : Être, le partage de 79 auteurs.

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De bonnes nouvelles pour les perfectionnistes…

perfectionniste

Savez-vous ce que Winston Churchill disait à propos du perfectionnisme ?

Le perfectionnisme s’épelle P.A.R.A.L.Y.S.I.E.”

Le perfectionnisme agit comme un frein quand on cherche à se lancer quelque chose de nouveau : une activité, un projet, une réalisation.

Mais c’est également lui qui vous pousse à faire traîner les choses, vous empêchant ainsi d’y mettre un point final.

Si vous aussi vous êtes régulièrement confronté à ce problème dans vos activités, j’ai une bonne nouvelle pour vous.

Vous trouverez dans cet article un plan d’action en 3 étapes pour vous affranchir de ce blocage et avancer plus vite dans vos tâches.

Mais juste avant, je dois vous dire une chose importante…

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Comment prendre des décisions rapides grâce à un raccourci étrange

jeune femme qui cherche à prendre une décision

Chaque jour, nous devons prendre des décisions.

Si vous y réfléchissez 1 minute, vous remarquerez qu’on passe une grosse partie de notre journée à faire ça. En réalité, on prend des dizaines de décisions quotidiennes.

Le problème, c’est qu’on passe beaucoup plus de temps à réfléchir qu’à décider.

Vous pouvez faire le test en notant dans une journée :

  • Le nombre de décisions que vous prenez,
  • Le nombre de décisions que vous n’arrivez pas à prendre,
  • Et le temps que vous y passez.

Certaines décisions méritent d’être mûrement réfléchies, et vous verrez ci-dessous un plan qui vous aidera dans votre choix.

Mais la grande majorité d’entre-elles peuvent être traitées rapidement.

Nous allons voir tout de suite comment s’y prendre, grâce à un mécanisme étrange qu’on a souvent du mal à comprendre.

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Êtes-vous du genre à méditer aux toilettes ?

moines bouddhistes zen

Bon OK. J’avoue, cette question est un peu bizarre.

Mais si vous imaginez la situation quelques instants, vous verrez que ça n’a rien de farfelu.

C’est même tout le contraire. Mais pour bien comprendre ce dont il est question, il faut que je vous raconte une petite histoire.

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Comment un simple réflexe peut-il vous rendre plus efficace ?

reflexe au baseball et dans la vie

J’ai découvert pour la première fois cette astuce dans le livre Getting Thing Done (S’organiser pour réussir en version française) de David Allen.

Cette technique, appliquée inconsciemment par certaines personnes, ne l’est que très rarement pour la grande majorité des gens.

Et c’est bien dommage, voyez-vous. Car cette règle est véritablement magique ! Oui, n’ayons pas peur des mots.

Si vous l’appliquez, elle peut vous permettre d’avancer dans vos projets et de vous libérer de tout un tas de petits choses qui traînent.

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Création d’habitude : Ce qui risque d’arriver, la première fois…

ce qui risque d'arriver

Ça y est ! Vous êtes décidé.

Vous allez enfin vous lancer à l’assaut de vos quelques kilos en trop.

Vous avez une envie furieuse de vous mettre au sport sur une base régulière.

Vous ne résistez plus à l’envie d’apprendre le chinois.

Pas de doute. Vous êtes sacrément décidé à prendre une nouvelle habitude.

Pourtant, il est assez facile de prédire ce qui va se passer pour vous… Et qui risque fort de laisser votre belle motivation sur le carreau.

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Ces points noirs qui réduisent votre capacité d’attention à néant…

soucis et manque d'attention

Dans cet article, vous allez découvrir une méthode simple, mais au combien utile, pour vous débarrasser des choses qui vous pourrissent la vie.

Vous savez, toutes ces choses qui restent en suspens, qui vous accaparent l’esprit pendant la journée et vous empêchent de vous concentrer sur votre travail.

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